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Notre relation avec le sommeil est étrange. Alors que nous commençons notre vie en dormant de 16 à 20 heures par jour (de façon sporadique et sans réelle régularité, à la grande frustration des cycles de sommeil de nos parents), il est choquant de constater que 62 % des adultes dans le monde estiment aujourd'hui qu'ils ne dorment pas bien.
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