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Yoga Toulouse Style Hatha. Respiration et Méditation - yoga toulouse
Bienvenue sur le site du Hatha Yoga de Toulouse. La respiration et la concentration sont les points de départ de chaque posture et de la méditation. Tel:0663530297
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Au sein de l'association Silence et Rythme, une professeur expérimentée et formée (plusieurs fois certifiée) vous accueille dans un cadre propice au retour à soi pour une pratique de Yoga qui soit au plus près de vos propres besoins. Certaines personnes ont besoins d'une pratique physique intense, d'autre au contraire d'une pratique corporelle plus douce mais toujours la concentration, canalisée par l'observation du souffle, nous amène bien au delà d'une pratique purement physique. Une fois cette écoute retrouvée il est alors plus aisée de pratiquer quelques exercices du souffle (Pranayama) qui font scellée l'énergie de vie en nous, pour enfin terminer par un temps méditatif puis de relaxation afin de laisser éclore en nous les effets de la séance.
Revenir ainsi, chaque semaine sur le tapis de Yoga, comme un rituel envers soi, et une certaine transformation se met en route...
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