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Sophrologie
La sophrologie est un ensemble d’exercices corporels, basés sur l’écoute du corps, la respiration et la visualisation. Elle est adaptée aux adultes comme aux enfants. Son champ d’application, gestion du stress, confiance en soi, détente et vitalité, préparation à la maternité, sportive. Animation en entreprise et à domicile également. Anne-Marie Moreira, sophrologue à Genève, diplômée de l’école française de sophrologie de Montpellier.
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