Préparation physique opérationnelle - CROSSOPS

La méthode CROSSOPS est un entraînement sportif militaire consistant à vous préparer physiquement et mentalement à l’ensemble des défis terrain. Les principes de bases de cette méthode, qui vient directement des forces opérationnelles spécialisées, vont être de développer la condition physique terrain. Peu ou pas besoin de matériel, vous pourrez vous exercez dans n'importe quel lieu, n'importe quand.