Musculation : programmes - exercices - diététique

Nutri-Sorn vous explique le bodybuilding et la nutrition sous tous ses aspects. Que ce soit la musculation sans machine (poids du corps) ou avec équipement (avec fonte, en salle de fitness par exemple), divers programmes d'entrainement vous sont proposé. La nutrition est également décortiquée, que vous soyez en sèche ou en prise de muscle, nous vous proposons des programmes diététiques à suivre afin de progresser. Sachez également qu' un annuaire des salles de musculation en France est à votre disposition.