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Mieux pratiquer le yoga
Tout le monde sait que le yoga fait un grand bien à la santé, mais tout le monde ne sait pas bien profiter du yoga. En effet, si vous voulez pratiquer le yoga et en profiter au maximum, vous devez tenir compte de la période de la journée durant laquelle vous voulez le pratiquer. Généralement, il est conseillé de pratiquer le yoga le matin pour maximiser vos chances de bien en profiter.
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