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En forme at home
Eric, éducateur & coach sportif D.E., 15 ans d’expérience, propose différents services à domicile, tels que :
- prévention des troubles liés au vieillissement (fonte musculaire, perte d’équilibre, ostéoporose ..)
- perte de poids
- sculpter et affiner sa silhouette
- récupération post-accouchement
- soulagement problèmes de dos
- renforcement et étirements musculaires
- travail cardiovasculaire adapté…
On ne vise pas la performance ! mais l’amélioration de votre condition physique, de votre forme, de votre bien-être et de votre vitalité !
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Munissez-vous d’un certificat médical récent, puis rendez-vous pour votre séance découverte de 2 heures dont votre bilan forme personnalisé (questionnaire et tests physiques simples et pertinents); suite à ce bilan, je vous proposerais des exercices adaptés à vos besoins et à vos capacités !
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