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Cours de Pilates
Présent dans le monde entier, le Pilates n'en finit plus de séduire. Permettant de travailler tout ce dont votre corps a besoin, le Pilates s'impose comme une activité de plus en plus incontournable.
Venez donc découvrir cette pratique, ses caractéristiques et ses bienfaits et commencez tout de suite à tester depuis chez vous !
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Le Pilates permet de pratiquer les 3 éléments essentiels à votre corps et à votre santé : les étirements, la musculation et le cardio. On néglige trop souvent une des activités.
Il est possible de pratiquer le Pilates depuis chez soi ce qui permet de le pratiquer quand vous le voulez et sans contraintes, à condition d'être bien guidée.
Rendez-vous sur le site pour plus de détails sur cette pratique;
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